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有效展开幼儿午睡的组织和管理

来源:保育员培训中间 更新时间:2020-01-06 08:53 浏览次数:
有效展开幼儿午睡的组织和管理,幼儿午睡是根据幼儿的年纪特点和身材须要而设置的,它对促进幼儿身材发育和性能的调和生长、加强体质,培养幼儿优胜的生活习气、卫生习气,起侧重要的感化。经迷信家测定,孩子在熟睡时比醒着时发展速度快三倍之多。这是由于...

有效展开幼儿午睡的组织和管理,幼儿午睡是根据幼儿的年纪特点和身材须要而设置的,它对促进幼儿身材发育和性能的调和生长、加强体质,培养幼儿优胜的生活习气、卫生习气,起侧重要的感化。经迷信家测定,孩子在熟睡时比醒着时发展速度快三倍之多。这是由于人的脑下垂体在睡眠时能渗出较多的发展素,促进骨头、肌肉和内脏的发育,醒着时则不渗出发展素。所以充分的睡眠对幼儿大年夜脑的发育,体能的恢复,记忆力的加强都有优胜的促进感化。《纲领》提出请求培养幼儿优胜的睡眠等生活习气和生活自理才能,是以,有效地组织和管理午睡也是幼儿园一日生活管理的一个重要环节。

然则在实际任务中,师长教员轮番把守幼儿的午睡,很多师长教员为此伤透了脑筋,若何照看幼儿在园里午睡得好,进步午睡质量,一向是师长教员计眷的话题。是以,管理午睡也是教员较难管理的环节之一。比较广泛的景象是部分幼儿没有很好地午睡,如没有按时午睡的习气,玩累了再睡;有的需家长或教员陪着、哄着才肯睡;有的需拿着随身携带的物品才肯睡;有的乃至要大年夜人抱着方能入眠。同时,也养成了一些不良的习气,如睡前讲话、吮手指、玩玩具、啃被角等,乃至睡觉的时间短,质量差,影响幼儿的下午活动质量。

若何培养幼儿优胜的午睡习气,让幼儿取得一个质量好、时间足的午觉呢?我认为师长教员应当分析影响幼儿午睡的缘由,找出存在的成绩,再有的放矢,采取须要的办法,有效地管理好幼儿午睡,进步午睡质量。

一、影响幼儿午睡的身分

(一)教员对幼儿午睡熟悉不到位。

午睡的目标是让幼儿取得充分、公道的歇息,为下午活动蓄积精力。可是,有的教员没有从思维上熟悉午睡的重要性,认为幼儿午睡可以抓紧精力,至于幼儿睡姿不精确、和错误措辞、吵闹,上床后不克不及安静入眠的景象,请求不敷严格,给幼儿身心形成影响,是幼儿睡眠质量不高,以致影响幼儿下午的活动。

(二)教员对幼儿午睡管理不到位。

有的师长教员认为幼儿安静后,可以宁神做本身的事。如:备课、写论文、看书,松弛了对幼儿的管理。没有及时入眠的幼儿就窃保密语、做小举措、踢被子等,招致午睡次序纷乱,入眠率低,降低了午睡的质量,也影响下午活动的质量。

(三)幼儿没有优胜的习气。

幼儿因年纪的特点,自我控制才能差,行动习气不好,如:脱下的衣物到处乱扔,脱下的鞋子不同一放置。有的教员只看重幼儿安静地入眠,忽视了对幼儿优胜生活习气的培养,幼儿起床后,到处找衣物、鞋子,影响幼儿惯例的建立。

(四)教员没有存眷个别差别的幼儿。

有的幼儿早晨睡觉时间足了,早上起得晚,有的幼儿生成睡眠时间少入眠慢,还要和错误讲话、游玩。师长教员对这些个别幼儿没有得力的管理办法,任其自在,使想睡的幼儿不克不及安静入眠。

2、迷信组织和管理幼儿午睡的战略

(一)创设优胜的午睡情况

1、幼儿园要有一个安静的午睡情况。

在午睡时间,全部保教人员要做到轻措辞、轻走路、轻关门,尽可能少出声,根绝大声鼓噪。中饭后,教员可以带幼儿停止看图书、拼拆游戏、听故事、看安静电视等轻松安静的活动,不要让幼儿情感高兴,以避免神经重要而影响入眠。碰着幼儿情感冲动时,教员切切不克不及简单地痛斥幼儿,而要想办法转移幼儿的留意力,使他们逐步天然地安静上去,举措、腔调都要柔柔、平和。也能够轻声给他们讲一些内容安静、情节简单的故事,或浏览一些抒怀的散文诗、童话剧等文学作品,以使幼儿保持稳定的情感。在幼儿安静后,可以播放催眠曲,恰当播放一些柔柔、抒怀的音乐,使幼儿抓紧神经,安然入眠。如我园,每天正午十二点至十二点半,准时播放《摇篮曲》、《小夜曲》等中外抒怀名曲及幼儿午睡公用《的睡眠曲》,使幼儿熏陶了音乐的美,又使幼儿能很快安静,后果颇佳。

2、午睡室要有合适的情况。

室内空气要流畅,假设室内空气浑浊,幼儿易抱病,即使不抱病,也会精力不佳,降低睡眠质量,影响全部下午的活动。是以,入眠前一小时,午睡室要做到开窗透风,幼儿入室后,开半边窗。假使刮风的日子,不克不及让两边空气对流,以避免幼儿着凉;酷寒的日子,可以适本地开一点;大年夜热天时,可增开电扇式空调,加快空气流畅。激烈的光线会安慰幼儿眼睛,使他们不容易入眠;太暗的光线会使幼儿产生恐怖感(特别是小班幼儿),也不容易入眠,是以,要推敲室内合适的光线。创造睡眠氛围,室内安排也要合适。色彩应偏冷色,恰当配上一些图案。图案可以景物为主,人物、植物的神志都应当比较安静安祥,或处于昏黄状况,如夜晚的天空,小植物在睡觉的画面,使幼儿一进入午睡室就不会认为高兴,而是认为温馨、安静。如许能起到一种优胜的暗示感化,增长幼儿的睡眠欲望,使幼儿睡得更快。

(二)培养优胜的午睡习气

1、要培养幼儿午睡前解小便的习气。

在幼儿安静后,有个别幼儿起床入厕的话,随之会有部分欲睡的幼儿也随着起来走动,从而影响全部个人的午睡氛围,由此延长睡眠时间,降低质量,这类情况应尽可能防止。

2、要培养幼儿有次序地穿脱衣服的习气。

《纲领》强调要培养幼儿自理才能,是以,请求幼儿进修折叠衣服,放在固定的处所,养成放置整洁的习气。如幼儿脱衣服时,请求从上往下;穿衣服时,请求从下往上,这可使幼儿在天冷时防止受凉,还能进步穿脱衣服的速度。

3、要培养幼儿精确的睡姿。

很多幼儿的睡姿不精确,有的趴着睡、有的蒙头大年夜睡、这些不精确的姿势会影响他们的睡眠质量:俯睡会榨取心脏,使血液轮回遭到影响:左边卧也异样有影响;蒙头睡则会使幼儿不克不及舒畅地呼吸到新鲜空气。所以教员必须培养幼儿仰睡或右边睡的精确睡姿。教员除要向幼儿疏解事理外,还要常常赐与提示和改正。

4、要培养幼儿按时入眠,不讲话的习气。

幼儿睡下半小时后大年夜多都能睡着,但个别幼儿有时很难入眠,教员可经过过程哄拍、抚摩,悄悄哼哼等使幼儿尽快入眠。幼儿午睡时代,不论是入眠前照样醒来后,都请求他们不讲话,告诉幼儿睡前讲话不只本身睡不着,还会影响其他小同伙入眠;醒后讲话,更会吵醒其他小同伙。

(三)教员精心组织和管理幼儿的午睡

1、教员要明白管理午睡的职责。

睡前,教员要指导协助幼儿脱衣服,并提示穿脱的次序和办法;幼儿睡下后,教员要周全不雅察、走动,赞助每个幼儿盖好被子,检查幼儿的睡姿能否精确,及时改正不良姿势;检查幼儿手里能否有甚么大度物在游玩,如硬币,钉子、弹子等,以避免塞入嘴里、鼻孔、耳朵等处所。幼儿入眠后,教员还要赓续巡回,随时检查幼儿睡眠情况,安慰入眠艰苦幼儿,不克不及分开午睡室,以避免不测情况产生。个别幼儿午睡中途要解小便,教员要及时唤醒他们起来入厕,并留意幼儿安然保护。幼儿午睡时代,闲人不得入内,不得在午睡室聊天,不克不及备课、看书做私活,做到走路轻、措辞轻,保持一个平和的午睡室。

2、建立优胜的师生关系。

建立互信赖任、相互尊敬、相互对等的师幼关系,能使幼儿认为安然、暖和、宽松、高兴,有益于幼儿的生活,进修和生长。幼儿入园后,逐步摆脱了对家庭的依附心思,他们把对父母的迷恋、希冀和请求安然转移到班级师长教员的身上,欲望师长教员永久像妈妈一样爱他、爱好他,照顾和保护他。是以,我们师长教员必须尊敬幼儿,把幼儿算作具有自力人格的人,保护他们的自负心。午睡时,师长教员应像妈妈一样用柔和的声响措辞,常常帮他们盖盖被子,摸摸头,表现师长教员对他们的爱,使他们认为象在家里和妈妈一路,更具有安然感,能安然入眠。

3、采取迷信的办法组织入眠。

进入午睡室前,教员可以先组织安静活动,对能遵守睡觉规矩的幼儿,承诺睡醒后嘉奖小红花、细姨星等,来进步幼儿的积极性,使幼儿为了争做好宝宝而尽力卖力地遵守睡觉惯例。也能够游戏的口气请幼儿学小猫悄悄走路,学小鸟悄悄措辞,还要教幼儿学会自控,懂得不影响他人,应当悄悄躺下的文明行动。有时,在睡前,我们可以给幼儿必定的时间,比如:从10倒数到0,请求他们一到时间,就停止措辞,闭上眼听故事或音乐,让他们比一比,看看谁睡得最好,谁就是好孩子。在全部幼儿躺下后,有时我会讲述一些安静、柔柔的故事,使幼儿能在故事的意境中安然入眠;有时也会让幼儿听着懈弛优雅的旋律,节拍舒缓的音乐入眠。如有个别幼儿坐起或措辞,我不用开口措辞,用手势、眼神暗示,多用鼓动性的举措来称赞他们,如翘翘大年夜拇指,悄悄地抚慰他们的头部,使他们产生一种安然感、温馨感,能很快入眠。

4、精确对待午睡时的各类特别情况。

同一的午睡请求有时不克不及适应个别幼儿。在教导的过程当中,教员要根据不合孩子的不合情况,留意有针对性地停止教导。要推敲到个别差别,灵活处理,不克不及一刀切。关于年纪小、体质弱的幼儿,可让他先上床睡觉;对个别爱好吵闹、好动的幼儿,则可以安排在最后脱衣上床。关于后者,也能够调动其积极性,请赞助整顿鞋子或没放置好的衣服,然后再让他们上床。部分幼儿午睡提早醒来,有的会睡归去,有的不睡了,可让他们再闭眼歇息;对个别多动的幼儿,乃至可许可他们先起床,走出午睡室做一些安静的活动。对睡眠有特别请求的幼儿,我们应先满足请求,再推敲应对办法。如:我班有个叫徐远的小同伙,睡觉有个坏习气,手里必定要拿着旧枕套才能入眠。入园时她妈妈说:他只要抱着旧枕套才能入眠。为了改掉落徐远的坏习气,在他适应幼儿园生活后,我们采取了系列脱敏的办法,先换了块手帕给他拿着。刚开端他不适应,渐渐的适应后,我们在手帕上涂了点清冷油,让他拿着。成果,他认为很难闻,逐步地改掉落了这个坏缺点。

3、家园协作,建立稳定的生活作息时间

幼儿优胜睡眠习气的养成,不是在一个小时或几天以内养成的,它须要一个经久的过程。是以,光靠幼儿园是不敷的,还须要家庭的合营。有些家长,早晨常常带着孩子出去活动,常常忽视了孩子正常的洗漱时间,使得孩子入眠晚,起床慢,入园迟,正午不肯睡觉歇息。是以,师长教员要常常和家长接洽、反应幼儿在园的表示,提示家长公道安排幼儿的作息时间,真正做到家园共育,步调分歧。

总之,幼儿的午睡环节异常重要,是一日生活中弗成缺乏的一部分,它既请请教员对幼儿有爱心、细心、关怀,又请请教员能把迷信实际知识应用到实际中去,使幼儿的身心更安康,更能茁壮生长。

 
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